bagira73: (я)
[personal profile] bagira73
Ну что, лыко да мочало, начинай сначала!
Прикинула по календарю, получилось, что к началу моего личного лета (а начинается оно у меня в конце апреля, когда мы уезжаем в деревню) я успеваю пройти предворкаут (это 4 недели) и воркаут (это 100 дней).
Поехали!

Позавчера (ээээ, ну то есть 16 декабря) был день 1, вчера, соответственно, день 2. Неделя первая, предворкаут. Упражнения знакомы, потому легче.
Режим питания пока не изменила, но тоже буду.
Пью водичку по 6-7 стаканов в день (это уже дней 10 как).
Кстати, придумала себе способ не забывать и отмечать стаканы. На клочке бумажки написала время выпивания воды (у меня так - после подъема, далее в 11, 14, 17, 19, 21 и 24 часа, то есть получается в идеале 7 стаканов в день), прицепила эту бумажку на холодильник, отмечаю выпитые стаканы, присоединяя рядом с бумажкой цветные кусочки магнитной мозаики. Сразу видно, сколько воды выпито. Не всегда 7 получается, но и 6 тоже ничего.

В январе ко мне приедут новые джинсы Levis, в марте надо в них влезть!!! Если раньше получится - будет вообще супер :)
Ну и вообще у меня уже громадные планы на лето, так что надо тушку приводить в порядок :)
Дальше пунктиром - хочу переплыть озеро (значит, надо будет тренироваться в плаваньи, причем активно, начиная с июня), хочу подтягиваться к следующему сентябрю раз 10, отжиматься к лету 10 раз. Убрать живот и сделать пресс.
Ну вот так примерно.
Ура!

Date: 2013-12-17 10:02 pm (UTC)
From: [identity profile] sim-v-ply.livejournal.com
Вот так настрой! Перешли-ка мне немного, тоже хочу так...

Date: 2013-12-17 10:08 pm (UTC)
From: [identity profile] bagira73.livejournal.com
забирай, пожалуйста!
Мне, понимаешь, иначе нельзя, у меня ноябрь и декабрь - время депрессий, меланхолий и мизантропии, в это никак нельзя сваливаться, выбираться потом очень трудно. Ну и отражение в зеркале подзадолбало, да. И девчонке моей мама нужна молодая и красивая (возраст не уменьшить, конечно, так хоть визуально).
В общем, продолжаю работать над собой!
Хочу красивое тело (хихи), потому как хочется-таки еще пустить его в дело :)))))

Date: 2013-12-18 03:02 pm (UTC)
From: [identity profile] sim-v-ply.livejournal.com
Как же я стобой согласна, только вот где мне такой же силы воли поддерпнуть. Меня пока как что изнутри не пнет, я не встаю на путь похудения(((

Date: 2013-12-18 05:07 am (UTC)
From: [identity profile] ksanushka.livejournal.com
как-то бы мне к тебе присоединиться? Мне надо, а воли совсем не хватает(

Date: 2013-12-19 08:49 pm (UTC)
From: [identity profile] bagira73.livejournal.com
эх, ну как.... вот взять и присоединиться :) скоро новый год - есть повод начать новую жизнь :)
Я в качестве мотиватора на выходных сваяю пост с табличкой "было-стало". Я когда эти цифры увидела, чуть сама не прослезилась... не буду забегать вперед, пост будет завтра или послезавтра.

Date: 2013-12-18 06:50 am (UTC)
From: [identity profile] julam.livejournal.com
Вот очень люблю эти твои настроенческие посты:) Сама заряжаешься такой решительностью действовать. Мне тоже надо, да.

Date: 2013-12-19 08:52 pm (UTC)
From: [identity profile] bagira73.livejournal.com
Юля, у вас вот спорткомплекс есть и я дико завидую, ыыыыы, у меня нету.... все думаю, куда его впихнуть. Мне турник надо, а у нас такие косяки везде, что турник никак не прилепить.
А вообще я люблю гантели всякие и прочие силовые штуки, ну, я вроде говорила как-то.
В общем, я приступила к работе над собой, да. Скоро лето :)

Date: 2013-12-19 08:23 pm (UTC)
From: [identity profile] tanushkin-biser.livejournal.com
молодчина!!! у тебя все получится!!!

Date: 2013-12-19 08:53 pm (UTC)
From: [identity profile] bagira73.livejournal.com
а на самом деле ты меня очень вдохновляешь, во как!
я буду стараться, должно получиться. У меня один раз уже почти получилось, я только из-за болезни дочки в марте этого года все бросила и все мои "наработки" в конце концов сошли на нет. Обидно ужасно. Буду пахать снова.

Date: 2013-12-19 09:00 pm (UTC)
From: [identity profile] tanushkin-biser.livejournal.com
здорово )) приятно!)
обязательно получится!

Date: 2013-12-19 09:14 pm (UTC)
From: [identity profile] tanushkin-biser.livejournal.com
одно время меня вдохновляла знакомая девочка.. вдохновлялась я, но до дела не дошло, пока сама не захотела и не стала делать )

March 2014

S M T W T F S
      1
2345678
9101112 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 06:53 pm
Powered by Dreamwidth Studios